El Estilo de Coaching de Alejandra

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Tu poder siempre ha estado dentro de ti

– Historias de Éxito –

" He luchado toda mi vida sintiéndome sola, sin amor y temerosa, muy temerosa. He ido a muchos consejeros y terapeutas en mis 53 años, pero aún así he luchado por tener paz y ser amada. 

No fue hasta que conocí a Alejandra que pude liberarme de estas mentiras infantiles disfuncionales implantadas en mí por mi familia. No fue fácil, pero vivir como una codependiente muy disfuncional tampoco lo fue.

Alejandra es la única persona que tiene sentido para mi. Tiene la capacidad de percibir por qué y cómo algo me ha afectado más que yo a veces. Ella me da consejos y herramientas para usar que van directo a la raíz del problema para sanar. 

Alejandra hace coaching con amor y honestidad. La combinación de ambos me permite afrontar con confianza los difíciles cambios por los que tengo que pasar. Además, Alejandra ha hecho el trabajo de curar la codependencia para sí misma; ha vivido eso. Esto me ha permitido finalmente estar en el camino de sanar completamente con alguien en quien puedo confiar. "

- Consejero Profesional Licenciado, MA, LPC, PEL, CLC

" Ha sido increíble trabajar con Alejandra y no sólo es una life coach, sino que también se ha convertido en una mentora y una amiga para mí.

Comenzó a trabajar conmigo cuando mi vida era un desastre. Trabajaba muy duro para sanar, pero luchaba con la codependencia. Estaba atrapada en una extraña amistad con un ex que no me trataba bien, un trabajo con el que estaba descontenta, y tenía problemas para averiguar cómo vivir una vida feliz y seguir mis sueños. A menudo viví mi vida a través del miedo en lugar de la abundancia. Mis días estaban llenos de drama y altibajos.

Finalmente, decidí que era hora de invertir en mí misma y busqué la ayuda de Alejandra. Ella ha sido nada menos que increíble. Me dio una perspectiva diferente de mi situación actual y me sacó de mi propio análisis y de mi cabeza. Me ayudó a reconocer dónde estaban mis desencadenantes y los patrones de pensamiento subconscientes y negativos que me mantenían atascada. Me ayudó a aprender herramientas creativas y saludables, como el diario, la meditación regular y la fijación de metas. Se convirtió en una roca a través de los altibajos durante los siguientes meses a medida que iba descubriendo las cosas. Para sanar, tienes que hacer el trabajo, pero tener a una persona increíble que te apoya a través de eso hace que sanar sea mucho más rápido.

La vida no es perfecta, pero con su ayuda, mis amistades se han vuelto más sanas, he ganado la fuerza para concentrarme y perseguir mis pasiones, y ahora tengo una relación con un hombre sano que me atrae mucho, comparte mis valores y me trata increíblemente bien y con profunda empatía. Mi vida ya no es dramática o dolorosa. Hay tiempos difíciles, pero ahora tengo la fuerza interna y la confianza en mí misma para superarlos, y tengo que agradecer a Alejandra por ayudarme a superarlos.  

Me siento honrada de trabajar con Alejandra, y la recomiendo encarecidamente a cualquiera que esté lista para iniciar su viaje para sanar. Admiro su empatía, fuerza y orientación. "

- Disenadora de UX/UI 

" Trabajar con Alejandra me ha cambiado la vida! Llegué a ella en un momento muy difícil de mi vida. Era muy codependiente con mi familia y, aunque soy una mujer de 30 años, me sentí y fui tratada como una niña de 10 años por los miembros de mi familia. Me costó mucho establecer límites y trabajar en mi trauma de la infancia.

La cantidad de paz que siento hoy después del tiempo que pasé trabajando con ella es algo que nunca imaginé que podría tener ni en un millón de años. Me siento como una persona nueva. No tengo que sentir la vergüenza y la culpa que una vez sentí. Y, cuando eso se me escurre de vez en cuando, Alejandra me ha dado las herramientas para fluir con mis sentimientos de una manera que nunca aprendí a hacer cuando era niña.

No hay ningún precio que pueda ponerle a la nueva vida que tengo hoy. Invertiría en mí misma una y otra vez y estoy tan contenta de haber dado el paso y haberlo hecho!! ¡Espero que todas puedan encontrar esta paz interior como yo lo he hecho! ¡¡¡Gracias desde el fondo de mi corazón, Alejandra!!! "

" Alejandra ha sido una excelente coach que me ha guiado a través de la vida! Es como una gran amiga, pero del tipo que te dará consejos prácticos y verdaderamente informados. Sus habilidades para escuchar están a la orden del día, al tiempo que muestra un genuino y profundo nivel de empatía. Me ha ayudado a navegar a través de los eventos y emociones para avanzar mucho más rápido de lo que podría hacerlo por mi cuenta. ¡Las habilidades para la vida que he estado adquiriendo son invaluables! ¡Gracias por todo, Ale! "

" Alejandra transformó completamente mi vida. Vengo de un lugar de profundos traumas, heridas, ansiedad y depresión. Crecí en un hogar muy roto con padres alcohólicos y narcisistas. Estaba descendiendo en espiral hacia un lugar oscuro y repetía los patrones de la programación de mi infancia. No tenia autoestima y me sentía incómoda en mi propia piel. Alejandra me ayuda a superar mis traumas infantiles, me ayuda a reconocer que soy suficiente y a cambiado completamente mi perspectiva del mundo. Puedo decir con confianza que me ha ayudó a dar un giro de 180 grados a mi vida, y no puedo imaginarme dando marcha atrás.

Gracias, de nuevo, por todo. Eres realmente increíble y estoy tan bendecida por haber trabajado contigo. "

" Cuando empecé con Alejandra, no entendía ni realmente sabía cuáles eran los siguientes pasos para tratar de mejorar mi situación actual. Estando casada con un narcisista y viviendo en una familia disfuncional, me sentí muy sola. Sabía que algo tenía que cambiar, pero no sabía cómo o qué hacer. Con su guía, conocimiento y comprensión, pude aprender sobre mí, mis decisiones y cómo mi pasado puede afectar mi presente. Mi confianza ha crecido. Estoy aprendiendo a establecer límites para poder mantener un sano equilibrio en mi vida. Por primera vez, siento que tengo poder sobre mi vida. "

- Propietaria de Empresa

" A los 37 años, casada, con dos hijos y siendo una profesional activa, me encontré con una intensa lucha tanto en mi matrimonio como en mis amistades y me sentí completamente insatisfecha. Tuve la suerte de tener la oportunidad de trabajar con Alejandra, ya que me ayudó a entender la compleja naturaleza de la codependencia y todo lo que conlleva.

Con la orientación de Ale, aprendí a poner límites tanto en mi matrimonio como en mis relaciones familiares. También he sido capaz de dejar ir una amistad tóxica con la que luché durante décadas.

También fui capaz de aceptar y perdonar los patrones de comportamiento no saludables dentro de mí. Recientemente pasé por una intensa crisis de salud mental; Ale me guió hacia la ayuda adecuada y me apoyó emocionalmente durante todo el proceso. He trabajado con algunos terapeutas y médicos increíbles que me han ayudado a sanar en muchos niveles, pero es evidente que Ale tiene el conocimiento, la experiencia, la sabiduría, la intuición y la naturaleza amorosa que ayuda a crear un poderoso espacio de sanación muy superior a la mayoría.

Sigo trabajando en la recuperación todos los días. Sin embargo, tengo más confianza y estoy más conectada como madre, mi matrimonio se está curando, y siento que tengo las herramientas para hacer amistades sanas. Lo más importante es que estoy aprendiendo a estar sola, a conocerme a mí misma, y a honrar mis sentimientos, mi dolor y mi experiencia. Todavía soy un trabajo en progreso, pero me siento tan bendecida de tener el apoyo y la guía de Ale cerca cuando lo necesito. "

" Quería agradecerte por todo lo que hiciste/has hecho. Realmente cambiaste mi vida y he prometido continuar con mi viaje de curación usando las herramientas que me proporcionaste. Espero que algún día nuestros caminos se crucen o podamos conectar de nuevo de alguna manera. Realmente no sé dónde estaría sin ti. De nuevo, muchas gracias. Te apreciaré siempre en mi corazón, porque me has salvado y me has ayudado a romper el ciclo.  "

" Estoy muy agradecida por la oportunidad de trabajar con Alejandra como mi coach. Es extremadamente amable, gentil y profesional. Ella escucha cuidadosamente y aconseja basándose tanto en su experiencia como en mi aporte. Ella entiende mis obstáculos y dilemas y, de una manera positiva y de apoyo, ayuda a encontrar soluciones. Estoy aprendiendo a hacer una pausa y a tomar el control de mi diálogo interno. Me siento más fuerte y con más poder. ¡Muchas gracias, Alejandra! "